Body Shape

Body Shape, czasami nazywane ćwiczeniami body sculp, body styling lub po prostu BS, służą wzmacnianiu wszystkich partii naszego ciała. Na trening body shape składa się rozgrzewka, ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia wzmacniające mięśnie. Ta forma aktywności fizycznej to świetny sposób na kształtowanie sylwetki, spalanie tłuszczu i poprawę kondycji. Regularnie wykonywane ćwiczenia body sculp pozwolą zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się zgrabną sylwetką. Ważne, aby trenować regularnie, gdyż tylko wtedy możliwe jest skuteczne odchudzanie.

Sprawdz grafik zajęć >>