baner_laboratorium_tanca_4

Zajęcia Grupowe dla Dorosłych

Aerobik, którego tradycyjne ćwiczenia gimnastyczne połączone są z nowoczesnymi formami ruchowymi i muzyką dyskotekową, jest świetnym treningiem dla naszego ciała.
Dzięki takiemu treningowi polepszy się twoje krążenie, zwiększy ruchomość w stawach, polepszy szybkość, siła i wytrzymałość oraz twoje samopoczucie.
Proponujemy państwu odmiany aerobiku, które różnią się intensywnością i rodzajem ćwiczeń m.in.:

Sprawdz grafik zajęć >>

Zajęcia dla Dzieci i Młodzieży